Thực tế là tắm hơi có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể đã được nhiều người biết đến. Có lẽ điều chưa biết hơn một chút là việc tắm hơi cũng có thể có tác động tích cực đến tâm trạng của bạn, giúp bạn có thể giảm nhẹ trầm cảm.
Các bệnh liên quan đến căng thẳng, bệnh tâm thần và trầm cảm mệt mỏi là những vấn đề lớn và ngày càng gia tăng trong xã hội ngày nay, làm ảnh hưởng nặng nề đến cả cá nhân và xã hội. Khi đơn thuốc chống trầm cảm ngày càng tăng lên, mối quan tâm của mọi người đến những cách thay thế để tác động đến sức khỏe và tâm trạng cũng tăng theo.
Vì vậy, bạn có thể lựa chọn đi xông hơi để giải tỏa tâm trạng cũng như giảm nhẹ trầm cảm.
Xông hơi có thể giúp bạn giảm nhẹ trầm cảm
Các nhà nghiên cứu đã xác định rằng tắm hơi thường xuyên có tác động tích cực có thể đo lường được đối với mức serotonin trong máu. Serotonin được gọi là “hormone hạnh phúc” ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi của chúng ta. Với mức serotonin thấp, các triệu chứng trầm cảm sẽ xảy ra.
Christopher Lowry, nhà nghiên cứu đến Khoa học và Nghệ thuật tại Đại học Colorado cho biết: “Chúng ta đã quen với việc liên kết hơi ấm với cảm giác khoái cảm. Theo trực giác, chúng ta biết rằng mình cảm thấy hài lòng về sức nóng, đây là điểm khởi đầu cho nghiên cứu của chúng tôi”.
Lowry lưu ý rằng mặc dù vẫn còn một số việc phải làm nhưng có mối liên hệ rõ ràng giữa nhiệt độ và cảm giác của chúng ta. Những người bị mắc bệnh trầm cảm thường sẽ cảm thấy lạnh cóng và việc dùng thuốc chống trầm cảm thường gây ra mồ hôi. Từ trước đến nay, người ta cũng biết rằng tập thể dục có tác dụng cải thiện tâm trạng, điều mà Lowry tin rằng có thể một phần liên quan đến nhiệt độ cơ thể tăng cao do gắng sức.
Bạn có gặp khó khăn khi trải qua tâm trạng hơi chán nản, mệt mỏi hoặc khó thư giãn không? Với phòng xông hơi khô tại nhà, bạn có thể dễ dàng biến sự ấm áp và thư giãn trở thành một phần hữu ích và không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mình, giúp bạn được thoải mái và giảm nhẹ trầm cảm.
Đơn vị thi công lắp đặt, xây phòng xông hơi ở Hà Nội uy tín
Là đơn vị chuyên phân phối và lắp đặt các thiết bị cho phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, máy xông hơi khô và máy xông ướt chính hãng, vì vậy chúng tôi luôn cam kết với khách hàng về chất lượng của sản phẩm:
– Sản phẩm chất lượng, giấy tờ đầy đủ
– 1 đổi 1 nếu sản phẩm bị lỗi
– Bảo hành chính hãng, lên tới 12 tháng
– Đội ngũ nhân viên tận tình, chuyên nghiệp, lành nghề, giàu kinh nghiệm.
– Dịch vụ giao hàng nhanh chóng trên phạm vi toàn quốc.
Địa chỉ: BT06, TT3A KĐT Phùng Khoang, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.
► Hotline: 0966.388.824
Website: helosauna.com.vn
Để biết thêm thông tin quý khách hãy gọi qua hotline để được tư vấn miễn phí. Mang đến cho bạn một trải nghiệm xông hơi kiểu Phần Lan một cách tốt nhất tại nhà.
