Cây xông, cách dùng – Trái tim xanh của truyền thống xông hơi

Cây xông hơi - Trái tim xanh của truyền thống xông hơi
Văn hóa xông hơi được biết đến với nhiều đặc điểm độc đáo, nhưng có một truyền thống đặc biệt thường khiến mọi người trong giới quốc tế phải ngạc nhiên đó là đánh xông hơi (whisking). Đánh xông hơi (whisking) bao gồm việc nhẹ nhàng đánh vào cơ thể bản thân hoặc những người xông hơi cùng khác bằng cây xông hơi (bathing whisk), một bó thường sẽ được làm từ cành cây có lá. Việc thực hành này được coi là một phần thiết yếu của truyền thống xông hơi và được cho là có tác dụng để thúc đẩy sức khỏe.
Cây xông hơi (Bathing whisk) là một phần di sản xông hơi có từ nhiều thế kỷ trước và từng phổ biến khắp châu Âu. Trong quá khứ, đánh xông hơi (whisking) không chỉ là một công cụ để thư giãn mà nó còn là một phần của nghi lễ và phương pháp chữa bệnh dân gian. Ngay cả hiện tại – đến ngày nay, đánh xông hơi (whisking) vẫn gắn liền với sức khỏe và bầu không khí xông hơi đích thực.
Bó lá bạch dương tươi
Bó bạch dương tươi

Tại sao và cách đánh như thế nào?

Đánh xông hơi (whisking) có thể mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần con người. Lá cây mang đến một chút hơi thở thiên nhiên vào phòng xông hơi với màu xanh và mùi hương của chúng. Hành động đánh xông hơi (whisking) có thể kích thích lưu thông máu, loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời, nó tạo ra một bầu không khí độc đáo bắt nguồn từ truyền thống hàng thế kỷ.

Theo truyền thống, việc đánh được thực hiện từ trên xuống dưới và cường độ được điều chỉnh để phù hợp với người được đánh – để luôn tạo cảm giác dễ chịu. Khi nghỉ giải lao, ta nên cất chổi đánh xông hơi trong nước mát để giữ cho cây chổi này luôn được mới trong suốt buổi xông hơi. Không nên để trên ghế xông hơi nóng vì điều này sẽ làm giảm đi độ bền của cây xông hơi.

Sau khi sử dụng, có thể treo cây xông hơi để khô và tái sử dụng. Trong quá trình đánh, một số lá có thể bị rụng xuống, vì vậy bạn nên vệ sinh phòng xông hơi sau đó để tránh lá làm lộn xộn trên ghế.

Làm cây xông hơi

Thời điểm tốt nhất để làm cây xông hơi thường là vào đầu mùa hè khi lá vẫn còn mềm. Các cành cây được sử dụng phải có lá phát triển đầy đủ, màu xanh đậm và mềm vừa phải – đến cuối mùa hè, chúng có thể trở nên quá cứng. Một bó cây xông hơi tốt không rụng quá nhiều và có thể chịu được trong nhiều lần sử dụng.

Cây bạch dương (Birch) là vật liệu phổ biến nhất để làm chổi xông hơi ở các nước Bắc Âu, nhưng người ta cũng có sử dụng các loại cây và thực vật khác. Cây xông hơi bạch đàn (Eucalyptus) rất phổ biến ở những nơi khác. Linden, rowan và alder là những vật liệu thay thế truyền thống. Que gỗ sồi được ca ngợi vì độ bền và độ mềm của chúng.

Cây đánh hỗn hợp kết hợp nhiều loại vật liệu. Ví dụ, khi sử dụng cây bách xù (Juniper), điều quan trọng là phải kết hợp nó với cây bạch dương để tránh làm bó cây khá thô. Cây xông hơi thảo dược được làm từ một hoặc nhiều loại thảo mộc và nổi tiếng với hương thơm nồng. Ngoài ra còn có cây tắm tổng hợp được làm từ vật liệu nhân tạo.

Một số điều cần nhớ và lưu ý

Trước khi bạn tự làm cây xông hơi, thì hãy kiểm tra xem khu vực của bạn có được cấp phép thu thập cành cây hay không – vì không phải lúc nào cũng sẽ được phép làm điều đó, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn tuân thủ các quy định của địa phương. Bạn cũng nên kiểm tra da trước và sau khi sử dụng chúng để đánh lên cơ thể, tránh đánh nếu như da của bạn trong trường hợp bị kích ứng hoặc có vết thương.

Đôi khi bạn có thể tìm thấy cây xông hơi được làm sẵn trong các cửa hàng/ đại lý, đây là một lựa chọn tốt nếu như không thể tự làm chúng. Cây tắm cũng có thể được đông lạnh hoặc sấy khô để sử dụng sau. Trước khi xông hơi, hãy ngâm cây trong nước ấm cho đến khi cây được mềm và sẵn sàng để sử dụng.

lợi ích của việc xông hơi tại nhà

Đơn vị thi công lắp đặt, xây phòng xông hơi ở Hà Nội uy tín

Là đơn vị chuyên phân phối và lắp đặt các thiết bị cho phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, máy xông hơi khô và máy xông ướt chính hãng, vì vậy chúng tôi luôn cam kết với khách hàng về chất lượng của sản phẩm:

– Sản phẩm chất lượng, giấy tờ đầy đủ

– 1 đổi 1 nếu sản phẩm bị lỗi

– Bảo hành chính hãng, lên tới 12 tháng

– Đội ngũ nhân viên tận tình, chuyên nghiệp, lành nghề, giàu kinh nghiệm.

– Dịch vụ giao hàng nhanh chóng trên phạm vi toàn quốc.

Địa chỉ: BT06, TT3A KĐT Phùng Khoang, Phường Trung Văn, Quận Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

► Hotline: 0966.388.824 – 0904.856.123

Website: helosauna.com.vn

Để biết thêm thông tin quý khách hãy gọi qua hotline để được tư vấn miễn phí. Mang đến cho bạn một trải nghiệm xông hơi kiểu Phần Lan một cách tốt nhất tại nhà.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo

0966388824